La colazione perfetta
E’ il pasto più importante della giornata. Cosa scegliere per una colazione sana, completa e gustosa? La risposta la trovate... Continua »
-
La colazione perfetta
E’ il pasto più importante della giornata. Cosa scegliere per... Continua » -
WE LOVE PIZZA
Quanti di voi, dopo aver mangiato la pizza, si sentono... Continua » -
Disfagia: quali sono i comportamenti da adottare?
Continua la mia rubrica mensile per Sanitar. Questo mese parliamo... Continua » -
La Vitamina C è una SuperVitamina!
La vitamina C, o Acido Ascorbico, appartiene al gruppo delle... Continua » -
Torta pere e cioccolato
Torta pere e cioccolato. La particolarità di questo dolce è... Continua »
WE LOVE PIZZA
Quanti di voi, dopo aver mangiato la pizza, si sentono gonfi e fanno fatica a digerire? Ecco qui alcune indicazioni... Continua »
Disfagia: quali sono i comportamenti da adottare?
Continua la mia rubrica mensile per Sanitar. Questo mese parliamo di un disturbo che colpisce principalmente gli anziani. Poco conosciuto... Continua »
La Vitamina C è una SuperVitamina!
La vitamina C, o Acido Ascorbico, appartiene al gruppo delle vitamine idrosolubili, quelle cioè che non possono essere accumulate nell’organismo,... Continua »
Torta pere e cioccolato
Torta pere e cioccolato. La particolarità di questo dolce è la quantità di pere che ci sono nell’impasto. Provare per... Continua »
Gnocchi alla romana
Uno dei piatti della tradizione culinaria italiana, facilissimi da fare e buonissimi da mangiare! Per 4 persone: Ingredienti 1 litro... Continua »
Cookies Proteici
Questo dolce è perfetto per i malati di palestra, per chi segue una dieta proteica, per chi segue la Dieta... Continua »
Muffin alle carote
Muffin alle carote senza latte, soffici e leggeri. Praticamente SPAZIALI! Per 12 muffin: Ingredienti 200 g di carote 150 g... Continua »
Faccio sport: quando mangio?
Se per un soggetto sedentario mangiare bene è importante, diventa fondamentale per un soggetto sportivo sia amatoriale che agonista. Una... Continua »
La dieta della Longevità
Il miglioramento delle condizioni e l’alta speranza di vita hanno come conseguenza un aumento della popolazione anziana. Si fatica tutta... Continua »