I disturbi gastrointestinali nello sport
E’ online il quinto video per la rubrica Body, Health and Lifestyle di Calcio Femminile Italiano. In questa puntata ho…
Continua a leggere
Dott.ssa Ilaria Carelli Nutrizionista
Dieta Mediterranea & Attività Fisica
Cosa mangia una giovane calciatrice?
E’ online il mio quarto video per la rubrica Body, Health and Lifestyle di Calcio Femminile Italiano a tema “Cosa mangia…
Continua a leggere
L’integrazione nel calcio
E’ online il mio secondo video per la rubrica Body, Health and Lifestyle di Calcio Femminile Italiano a tema “L’integrazione nel…
Continua a leggere
Sport e celiachia
E’ online il mio terzo video per la rubrica Body, Health and Lifestyle di Calcio Femminile Italiano a tema “sport e…
Continua a leggere
L’idratazione nello sport
E’ online il mio primo video per la rubrica Body, Health and Lifestyle di Calcio Femminile Italiano a tema “idratazione nello…
Continua a leggere
I disturbi gastrointestinali nello sport
E’ online il quinto video per la rubrica Body, Health and Lifestyle di Calcio Femminile Italiano. In questa puntata ho…
Cosa mangia una giovane calciatrice?
E’ online il mio quarto video per la rubrica Body, Health and Lifestyle di Calcio Femminile Italiano a tema “Cosa mangia…
L’integrazione nel calcio
E’ online il mio secondo video per la rubrica Body, Health and Lifestyle di Calcio Femminile Italiano a tema “L’integrazione nel…
Sport e celiachia
E’ online il mio terzo video per la rubrica Body, Health and Lifestyle di Calcio Femminile Italiano a tema “sport e…
L’idratazione nello sport
E’ online il mio primo video per la rubrica Body, Health and Lifestyle di Calcio Femminile Italiano a tema “idratazione nello…
Il SALE, un nemico nascosto!
Perché fa male avere una dieta troppo ricca di sale? Qual è il fabbisogno giornaliero? E’ corretto eliminarlo totalmente dalla…
Polpettine di cavolini di Bruxelles con tonno e ricotta
Una ricetta semplicissima… Ingredienti per 10-15 polpettine: 300 g di cavolini di Bruxelles 100 g di tonno al naturale 100…
Gonfiore addominale, come eliminarlo?
Il gonfiore addominale è in genere il sintomo di un accumulo di gas nello stomaco o nell’intestino. Si può manifestare come un peso sullo stomaco, pancia gonfia e…
Il reflusso gastroesofageo
Che cos’è? Il reflusso gastroesofageo è una disturbo che si manifesta quando il contenuto dello stomaco risale nell’esofago perché la…
La dieta del ciclista
L’alimentazione del ciclista non è molto diversa dall’alimentazione prevista per la popolazione generale, ovvero la sua dieta deve essere EQUILIBRATA,…