Alla riscoperta delle curcuma…
Non si fa altro che parlare delle proprietà benefiche della curcuma. Voglio dirvi anche io qualcosa su questa antichissima spezia…
Dott.ssa Ilaria Carelli Nutrizionista
Dieta Mediterranea & Attività Fisica
Mese: Gennaio 2018
Mi presento, sono una Biologa Nutrizionista
In un periodo storico dove ogni tipo di informazione subisce ipertrofie e restringimenti, trovare il corretto sentiero dell’interpretazione può risultare…
La verdura di Gennaio
E ora che “cavolo” mangio??? Le regole da seguire sono 3: Consumare 5 porzioni di frutta e verdura al giorno.…
Vellutata di spinaci con polpette di patate, aromi e melagrana
Durante l’inverno, il freddo mette a dura prova le nostre giornate. A maggior ragione se è il Lunedì di rientro…
Focaccia integrale
Per concludere in bellezza queste vacanze invernali, per iniziare bene l’anno nuovo e per festeggiare l’Epifania ho deciso di preparare…