La dieta del ciclista

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L’alimentazione del ciclista non è molto diversa dall’alimentazione prevista per la popolazione generale, ovvero la sua dieta deve essere EQUILIBRATA,... Continua »
La colazione perfetta

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Perché è importante fare colazione? Una colazione completa al mattino migliora la capacità di memorizzazione, il livello di attenzione e... Continua »