Eating Emozionale

Spesso le mie pazienti mi chiedono come combattere la fame che le assale quando tornano a casa dal lavoro prima di cena.

Spesso in quelle abbuffate scarichiamo tutto lo stress della giornata ma se apparentemente vi sentite bene, subito dopo aver mangiato venite sopraffatte dai sensi di colpa.

Questo fenomeno si chiama Eating Emozionale e se volete scoprire come combattere la Fame Nervosa non vi resta che leggere l’articolo che ho scritto in collaborazione con Matita e Forchetta.

Mettetela a tappeto!!