Capita, a volte, di non riuscire a dormire bene durante la notte e di avere il sonno disturbato…
Vi siete mai domandati perché?
Una digestione difficile, causata da alimenti sbagliati che vengono assunti per cena, possono essere la causa del vostro riposo non adeguato e dei vostri peggiori incubi.
Per celebrare la #GiornataMondialedelSonno , in collaborazione con Matita e Forchetta andiamo a scoprire insieme quali sono i cibi che conciliano il sonno.
Buon risveglio!!!
