Latte sì o latte no? Scopriamolo insieme

Ogni giorno faccio colazione con una tazza di latte: faccio male? Meglio scremato o intero se faccio sport? Non mangio latticini: rischio la salute delle ossa? I prodotti senza lattosio sono più magri? Per dimagrire devo eliminare il latte? Come faccio a capire se sono intollerante al lattosio?

Il latte più di altri alimenti suscita domande e perplessità.

Per questo ho voluto chiarirvi le idee in modo che possiate fare le vostre scelte di gusto e salute.

L’articolo completo lo trovate su Matita e Forchetta.

Buona lettura!